В этом курсе мы уделяем особенное внимание работе специалиста руками. Есть техники, которые предназначены только для работы тренер-клиент, а есть техники для самостоятельной работы.
Техники работы через ПИР (постизометрическая релаксация)
Техники работы руками
Сочетание техник МФР+стретчинг
С помощью этого курса вы научитесь проводить миофасциальный релиз своим клиентам и пациентам.
Шея
Спина
Лопатка
Плечевой сустав
Локтевой сустав
Лучезапястный сустав
Тазобедренный сустав
Коленный сустав
Голеностопный сустав
Стопа
Вам понадобятся:
Мячик для релиза. Вполне может подойти теннисный мячик, но лучше более плотный специальный для релиза
Пенный роллер
Резиновый амортизатор
Гимнастическая палка
Гантель