Aноним 13 Авг 2021 #1 Эффективное дыхание [Виктория Боровская] Ссылка на картинку Дыхательные упражнения и техники миофасциального расслабления для снятия спазмов, напряжения и отеков. Этот курс подойдет, если вы: Хотите сделать свои тренировки эффективнее и безопаснее. Мечтаете избавиться от отеков на лице. Ведете сидячий образ жизни, сутулитесь и мало двигаетесь. Много нервничаете и хотите снизить урон от ежедневного стресса. Мечтаете сделать живот более плоским без изменений в питании. В программу курса входят: МФР упражнения с пошаговыми видео объяснениями техники выполнения для расслабления головы, шеи, диафрагм и поясницы. Дыхательные упражнения в формате видео с пошаговыми объяснениями техники выполнения. Лекции о связи дыхания с неэффективной работой в зале, отеками, стрессом и болями. Бонус Вебинар «Фитнес Айболит» – рекомендации по врачам, анализам и отстройки фитнес-рутины на каждый день. После прохождения курса вы: Научитесь эффективному дыханию, снятию спазмов в тканях и расслаблению триггерных точек. Повысите качество силовых тренировок. Избавитесь от отеков и лишних сантиметров на талии. Научитесь лучше справляться со стрессом. Выполняя регулярно упражнения курса через 2-4 недели вы заметите: Улучшение внешнего вида, состояния лица и шеи, грудного отдела. Живот, который без изменения питания стал более плоским. Устранение отечности на лице. Легкость в голове и теле. Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Дыхательные упражнения и техники миофасциального расслабления для снятия спазмов, напряжения и отеков. Этот курс подойдет, если вы: Хотите сделать свои тренировки эффективнее и безопаснее. Мечтаете избавиться от отеков на лице. Ведете сидячий образ жизни, сутулитесь и мало двигаетесь. Много нервничаете и хотите снизить урон от ежедневного стресса. Мечтаете сделать живот более плоским без изменений в питании. В программу курса входят: МФР упражнения с пошаговыми видео объяснениями техники выполнения для расслабления головы, шеи, диафрагм и поясницы. Дыхательные упражнения в формате видео с пошаговыми объяснениями техники выполнения. Лекции о связи дыхания с неэффективной работой в зале, отеками, стрессом и болями. Бонус Вебинар «Фитнес Айболит» – рекомендации по врачам, анализам и отстройки фитнес-рутины на каждый день. После прохождения курса вы: Научитесь эффективному дыханию, снятию спазмов в тканях и расслаблению триггерных точек. Повысите качество силовых тренировок. Избавитесь от отеков и лишних сантиметров на талии. Научитесь лучше справляться со стрессом. Выполняя регулярно упражнения курса через 2-4 недели вы заметите: Улучшение внешнего вида, состояния лица и шеи, грудного отдела. Живот, который без изменения питания стал более плоским. Устранение отечности на лице. Легкость в голове и теле. Читать далее... Показать больше